OFZ Oldenburg
Folien und Materialien 19.02.2025
Fortbildung Regeneration
Ihr findet hier meine Präsentationen der Veranstaltung und einige weitere Materialien.
Präsentationen der Fortbildung
Foliensatz – Dr. Torsten Tarnowski
pdf -Dateien
Meine Gut-Gemacht Liste
Wöchentliche Selbstwertstärkung V1
Wöchentliche Selbstwertstärkung V2
Übung Selbstwertschätzung
Selbstwertschätzung mit SuS – gekürzt
wöchentliche Selbstwertschätzung mit SuS
Schlafqualität verbessern
Mini Impulse: Erholung und Resilienz
Dankbarkeit für das Mögliche
Warum wir Menschen mehr Stress haben als ein Hase
Brief eines Schulleiters an Eltern
Die Liste der Lehrerin
Audio-Dateien
Anker – Übung
Atem-Pause 3 Minuten
Atem-Achtsamkeit 3 Minuten
PME – 2 x Anspannung Stimme Almut Roeßler
PME – 1 x Anspannung Stimme Torsten Tarnowski
2 Min Achtsamkeit und PME – 2 x Anspannung Stimme Laura Jordaan
Imagination Zeitreise – Mentales Kontrastieren
Workshopheft
Workshopheft Stark im Stress
Ganztagskonferenz/SchiLF
Ablauf und Infos
Workshopliste
Feedback - Rezension schreiben
Ich und auch Schulen, die nach Fortbildungen suchen, freuen sich sehr über Rezensionen!