Effektive Stressprävention durch das Training „Stark im Stress“ Multimodale Ansätze zur Stressbewältigung Das bewährte Trainingsprogramm „Stark im Stress“ konzentriert sich auf die Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung auf vielfältige Weise: durch körperliche Übungen, kognitive Strategien und Verhaltensänderungen. Diese ganzheitliche Herangehensweise zielt darauf ab, den wahrgenommenen Stress zu reduzieren sowie körperliche Beschwerden, Depressivität und Ängstlichkeit zu mindern.Marcus Eckert / Torsten TarnowskiStress- und EmotionsregulationTrainingsmanual zum Programm Stark im Stress. Mit E-Book inside… Weiterlesen »Stark im Stress – Trainermanual zum Programm Stark im Stress