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Das Training Stark im Stress

Stark im Stress – Trainermanual zum Programm Stark im Stress

    Trainermanual „Stark im Stress“ – Das Komplettpaket für wirksame Stressprävention Am Anfang ist oft dieser Moment: Der Kopf ist voll, der Atem flach, der Blick schweift unruhig zwischen Aufgaben und Terminen. Genau hier setzt „Stark im Stress“ an – ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, das hilft, innere Ruhe und Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Entwickelt von Dr. Torsten Tarnowski und Dr. Marcus Eckert, verbindet das Trainermanual „Stark im Stress“ aktuelle Erkenntnisse aus der Stressforschung… Weiterlesen »Stark im Stress – Trainermanual zum Programm Stark im Stress

    Mann und Frau stehen in Teeküche, Mann vergießt Kaffee

    Belastungen im Lehrerberuf

      Lehrergesundheit in Deutschland: Belastungserfahrungen und Bedarfe im Schulalltag Eine aktuelle Umfrage zur Lehrergesundheit, durchgeführt von Lehrer-Online in Kooperation mit dem Institut für Arbeits-, Sozial- und Umweltmedizin (ASU) der Universitätsmedizin Mainz, zeigt alarmierende Ergebnisse zur Gesundheitssituation von Lehrkräften in Deutschland. Die Online-Umfrage wurde von März bis August 2023 durchgeführt und umfasste 1.027 Lehrkräfte an allgemein- und berufsbildenden Schulen. Der Bericht legt offen, welche Herausforderungen Lehrerinnen und Lehrer im Schulalltag erleben und… Weiterlesen »Belastungen im Lehrerberuf

      Zwei Männer geben sich die Hand

      Gemeinsam Stark: Teamentwicklung für Lehrergesundheit

        Gemeinsam Stark: Teamentwicklung für Lehrergesundheit In der heutigen Bildungslandschaft stehen Lehrkräfte vor vielfältigen Herausforderungen, die nicht nur ihre berufliche Leistungsfähigkeit, sondern auch ihre Gesundheit beeinflussen können. Die Förderung eines wertschätzenden und achtsamen Umgangs miteinander sowie die gezielte Teamentwicklung spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Insbesondere in Schulen und Bildungseinrichtungen, wo das Zusammenspiel zwischen den einzelnen Lehrkräften von zentraler Bedeutung ist, kann eine positive Teamdynamik maßgeblich zur Lehrergesundheit und Stressprävention beitragen. Teamentwicklung:… Weiterlesen »Gemeinsam Stark: Teamentwicklung für Lehrergesundheit

        Buddhistischer Mönch

        Mindful Teaching: Stressprävention und Achtsamkeit für Lehrkräfte

          Mindful Teaching: Stressprävention und Achtsamkeit für Lehrkräfte In der turbulenten Welt des Bildungswesens ist es für Lehrkräfte und Schulpersonal von entscheidender Bedeutung, ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu pflegen. Mindful Teaching bietet Ihnen einen Weg, Achtsamkeit in Ihren Schulalltag zu integrieren, um Stress abzubauen, Ihre Resilienz zu stärken und Ihre Unterrichtsqualität zu verbessern. Warum ist Achtsamkeit für Lehrer so wichtig? Achtsamkeit ist mehr als nur eine Modeerscheinung; sie ist… Weiterlesen »Mindful Teaching: Stressprävention und Achtsamkeit für Lehrkräfte

          Gesundheit von Lehrpersonen

          Lehrerstress adé: Effektive Prävention für entspannten Unterricht

            Stressprävention für Lehrer Gesunde Bewältigung von beruflichen Herausforderungen Als Lehrer stehen Sie täglich vor einer Vielzahl von Aufgaben und Herausforderungen, die mitunter zu Stress und emotionaler Belastung führen können. Doch Stressprävention und Burnout-Vermeidung sind möglich, wenn Sie lernen, einen gesunden Umgang mit diesen Belastungen zu finden. Bei unserer Stresspräventionsinitiative für Lehrer liegt der Fokus darauf, Ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um die Herausforderungen des Lehrerberufs mit… Weiterlesen »Lehrerstress adé: Effektive Prävention für entspannten Unterricht

            Buddhistischer Mönch

            Lehrergesundheit stärken: Achtsamkeit im Schulalltag

              Achtsamkeit im Lehrerberuf: Stressprävention und Förderung der Lehrergesundheit Der Lehrerberuf ist zweifellos anspruchsvoll, mit täglichen Herausforderungen im Klassenzimmer und einem stetigen Bedarf an Anpassungsfähigkeit. In diesem Kontext gewinnt die Salutogenese, die sich mit der Entstehung von Gesundheit und Wohlbefinden befasst, immer mehr an Bedeutung. Zentral für die Salutogenese ist der Begriff der Kohärenz, der im Lehrerberuf einen entscheidenden Einfluss auf die Lehrergesundheit hat. Stress- und Burnoutprävention durch Achtsamkeit Achtsamkeit ist… Weiterlesen »Lehrergesundheit stärken: Achtsamkeit im Schulalltag

              Gesund und resilient: Salutogenese und Kohärenz im Lehrerberuf

                Gesund und resilient: Salutogenese und Kohärenz im Lehrerberuf Der Lehrerberuf ist zweifellos anspruchsvoll, mit täglichen Herausforderungen im Klassenzimmer und einem stetigen Bedarf an Anpassungsfähigkeit. In diesem Kontext gewinnt die Salutogenese, die sich mit der Entstehung von Gesundheit und Wohlbefinden befasst, immer mehr an Bedeutung. Zentral für die Salutogenese ist der Begriff der Kohärenz, der im Lehrerberuf einen entscheidenden Einfluss auf die Lehrergesundheit hat. Resilienz im Lehrerberuf Resilienz, als Teil der… Weiterlesen »Gesund und resilient: Salutogenese und Kohärenz im Lehrerberuf

                Gesundheit von Lehrpersonen

                Lehrergesundheit

                  Lehrergesundheit: Prävention für ein nachhaltiges Bildungssystem Die Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern ist ein entscheidender Faktor für die Qualität des Bildungssystems. Lehrkräfte spielen eine zentrale Rolle in der Gestaltung der Zukunft unserer Gesellschaft, indem sie Schülerinnen und Schüler auf ihre zukünftigen Aufgaben vorbereiten. Um diese wichtige Arbeit effektiv ausführen zu können, ist es entscheidend, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Lehrkräfte zu fördern. In diesem Artikel werden die Konzepte der… Weiterlesen »Lehrergesundheit

                  Bild zu Schulentwicklung

                  Wirksamkeit von Fortbildungen zur Lehrergesundheit

                    Obwohl Fortbildungsprogramme zur Lehrergesundheit vielversprechend sind, gibt es Herausforderungen bei ihrer Umsetzung. Kontinuität, Unterstützung seitens der Schulleitung und Integration in den Schulalltag sind entscheidende Faktoren für den langfristigen Erfolg solcher Programme. Die Zukunftsforschung auf diesem Gebiet wird voraussichtlich weiterhin die spezifischen Merkmale erfolgreicher Lehrerfortbildungen untersuchen, um einen noch tieferen Einblick in die wirksamsten Methoden zur Förderung der Lehrergesundheit zu gewinnen. Insgesamt zeigen Studien, dass Fortbildungen zur Lehrergesundheit einen positiven Einfluss… Weiterlesen »Wirksamkeit von Fortbildungen zur Lehrergesundheit