Gesundheitstag Waldschule Hatten

Lehrkräfte erleben täglich einen anspruchsvollen Spagat: Sie vermitteln Wissen, begleiten Schülerinnen und Schüler in ihrer Entwicklung und stehen zugleich selbst unter stetigem Leistungsdruck. Damit Unterricht auf Dauer mit Freude und Energie gelingt, braucht es Strategien, die die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. 

Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in bewährte Methoden der Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Neben theoretischem Hintergrundwissen stehen praktische Übungen im Vordergrund, die leicht in den Schulalltag integrierbar sind – teils auch gemeinsam mit den Schülerinnen und Schülern. So entwickeln Lehrkräfte individuelle Ansätze, um mit Belastungen besser umzugehen, eigene Ressourcen zu aktivieren und die persönliche Widerstandskraft zu fördern.